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1) Orientierung und erste Schritte zur Gesundwerdung und Leistungssteigerung

Wege zum Erforschen der eigenen Gesundheit und zum Auffinden geeigneter Nahrungsergänzung, von Nährstoffmängeln und einem erhöhten Nährstoffbedarf

2) Grundlagen der Biochemie

Grundlagenwissen zu biochemischen Zusammenhängen und zum “System” Mensch

3) Biohacking

Gezielte Leistungsoptimierung für Körper und Geist

4) Darm und Verdauung

Darmgesundheit besser verstehen und Nährstoffaufnahme verbessern

5) Nährstoffe (vertiefend)

Vertiefte Informationen zu einzelnen Nährstoffen und deren Bedeutung für den menschlichen Körper

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