Unser Körper ist ein steuerbares System 

Lerne es auf BionutriX zu verstehen und dadurch gesünder und leistungsfähiger zu werden.

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Sinnvolle Nahrungsergänzung verstehen und betreiben

Selbstheilungskräfte aktivieren

Widerstandskraft aufbauen gegen Stress und Umweltfaktoren

relevantes Gesundheitswissen aneignen

lernen ein Experte des eigenen Körpers zu werden

Biochemie, Nutrition und Gesundheitstrix

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BionutriX-Artikeln im Überblick

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Du möchtest die eigene Gesundheit verstehen lernen, untersuchen lassen und passende Nahrungsergänzung finden?

Biochemie-Grundlagen

Du möchtest verstehen wie das Gesamtsystem “Mensch” funktioniert?

Biohacking

Du möchtest bestimmte Teile deiner Gesundheit verbessern und Potenziale leichter ausschöpfen?

Darm und Verdauung

Du möchtest den Darm als Wurzel der Gesundheit verstehen lernen und sanieren?

Nährstoffe

Du möchtest einzelne Nährstoffe genauer erforschen und deren Rolle im Gesamtsystem “Mensch”?

Aktuelle Beiträge:

Die vier Säulen

von BionutriX

Energie

… erhöhen zur besseren Ausschöpfung unseres Lebenspotentials

ganzheitlich

Zusammenhänge erkennen und so “Lücken” im persönlichen „Gesundheitspuzzle“ finden

g

Biohacking

Gesunde Gewohnheiten und sinnvolle Nahrungsergänzung ins eigene Leben integrieren

effektiv

… mit wissenschaftlich fundiertem Wissen eigene Erfahrungen sammeln

Was ist Gesundheit überhaupt?

Das ist eine sehr schwierige Frage, weil Gesundheit subjektiv wahrgenommen wird und jeder Mensch anders ist!

Während wir uns genetisch alle leicht unterscheiden, unterliegt gleichzeitig jeder menschliche Körper demselben grundlegenden System.

Das System der menschlichen Biochemie!

Die Lehre der Biochemie zeigt uns in wissenschaftlicher Weise wie alle Zellen im menschlichen Körper in einem komplexen System miteinander zusammenarbeiten, um den Körper im Gleichgewicht und insgesamt am Leben zu erhalten. Mit diesen so tiefen Einblicken ermöglicht sie uns einen ganzheitlichen Blick auf “Gesundheit” an sich und auf das Wunder Leben. 

Die beste Antwort auf die Eingangsfrage “Was ist Gesundheit überhaupt?” finden wir deshalb in der Biochemie.

Konkret veranschaulicht uns die Biochemie chemische Vorgänge in einem biologischen System. Dazu gehört auch wie unser Körper dabei vorgeht, Nährstoffe zu verstoffwechseln und dabei Gesundheit, Leistungsfähigkeit und die Fähigkeit zur körperlichen und auch psychischen Selbstheilung entstehen zu lassen.

Auf der anderen Seite erlaubt uns die Biochemie tief in unseren Körper zu sehen. Laboruntersuchungen messen die Biochemie im Körper und liefern uns damit nachvollziehbare Erklärungen dafür wie Krankheiten und Energielosigkeit entstehen, ablaufen und im schlimmsten Fall chronisch werden können. 

Zu guter Letzt erlaubt uns die Biochemie Aussagen zur Sinnhaftigkeit von Nahrungsergänzung zu treffen.

Die Biochemie ist somit quasi die alles verbindende “Landkarte” des menschlichen Körpers (und des Lebens an sich).

Sowohl der Schulmedizin, der Alternativmedizin als auch der Ernährungslehre und der Forschung dient die Biochemie als wissenschaftliche Grundlage, denn sie betrifft jede Zelle, jedes Organ und jeden Prozess, der im Körper stattfindet. Sie ist aus medizinischer Sicht interdisziplinär. Fast alle Gesundheitsthemen drehen sich letztlich um die Biochemie, egal ob sie Verdauung, Schlaf, Hirngesundheit oder unser Immunsystem oder sonstige Körperfunktionen betreffen. 

Was bedeutet die Biochemie für dich?

Funktionieren biochemische Prozesse in unserem Körper gut und in Synergie, dann fühlen wir uns wohl, sind gesund, leistungsfähig, glücklich und können unser Lebenspotenzial leichter entfalten.

Fehlen andererseits Nährstoffe oder bestehen Blockaden in diesem System, kann unser Körper die Fähigkeit verlieren sich selbst zu heilen und sich an verändernde Lebensbedingungen anzupassen. Die Folge ist Krankheit und Energielosigkeit.

Wollen wir gesund werden und bleiben, müssen wir verstehen, dass wir dieses System durch unseren Lebensstil, unsere Ernährung und insbesondere unsere Nährstoffversorgung sehr stark beeinflussen können, sowohl positiv als auch negativ. Krankheit, Gesundheit und unsere maximale Leistungsfähigkeit unterliegen dem gleichen System und sind Zustände, die fließend ineinander übergehen. Verstehen wir das System allein schon in seinen Grundzügen (!) und handeln wir dementsprechend sind wir weitaus unabhängiger vom Gesundheitssystem und ermöglichen uns damit ein Leben mit mehr Wohlbefinden, Lebensqualität, Glück und einem Altern in Würde. 

Die Biochemie liefert jedem von uns relevantes und anwendbares Gesundheitswissen!

Nährstoffe sind die Grundlage unseres Potenzials!

Nachdem Nährstoffe nicht nur den Körper sondern auch Hormone und Neurotransmitter aufbauen, gestalten sie im weitesten Sinne auch unsere Gedanken, unsere Emotionen und unser psychisches Erleben.

Die Biochemie zeigt uns ein System

wie alle körperlichen und geistigen Prozesse in unserem Körper miteinander zusammenhängen

wie unsere Zellen mithilfe von Nährstoffen Gesundheit und Leistungsfähigkeit aufbauen

wie Nährstoffe in unseren Körper gelangen und sich dort gegenseitig beeinflussen

wie Energieerzeugung, Verdauung, Immunsystem, Gehirn, Schlaf und der sonstige Stoffwechsel im Detail funktionieren

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    umsetzbares Wissen zu Biochemie, Nährstoffen und Ernährung richtig anwenden

    Gesundheitsinformationen zu interpretieren, zu differenzieren und zu relativieren

    Zusammenhänge von körperlichen Zuständen zu erkennen

    langfristig, systematisch und nachhaltig mehr Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu haben

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